تربچه
تربچه یکی از صیفی جات کم چرب و بدون کلسترول است که مصرف آن برای کاهش وزن، تقویت چشم و هضم غذا بسیار مناسب میباشد. همچنین دارای ویتامین C , K , B6 ، نیاسین و فولات است. برگ های این گیاه 6 برابر بیشتر از ریشه آن داری ویتامین C است. حاوی کلسیم، پتاسیم ، مس، اسید فولیک و آنتوسیانین نوعی آنتی اکسیدان قوی است. مصرف مداوم سالم تربچه ، باعث حرکت آسان روده میشود و در نتیجه منجر به بهبود تدریجی اشتها میشود. گیاهی ادرارآور است که موجب دفع سموم بدن میشود. این خاصیت ضد سمومی و ضدسرطانی برای درمان سرطان های مختلف مانند کلیه، روده، معده و … موثر است.
تربچه علاوه بر مقابله با تب ، رفع اختلالات ادراری مثل التهاب و آلودگی قارچی ، سوخت و ساز بدن را تنظیم می کند و گردش خون در بدن را بهبود میبخشد. اگر آب تربچه را به طور عادی مصرف نمایید ، از خواص آن برای پاک کنندگی و نرم سازی بدن بخصوص در مخاط های بینی ، سلول ها ، مجاری معده ، کیسه صفرا ، کبد ، روده ها ، کلیه و ریه ها ، همچنین برای معالجه روماتیسم بهره مند میشوید. همچنین آب تربجه موجب روشن شدن رنگ چهره، افزایش نیرو، از بین بردن سنگ صفرا و کلیه، آلرژیها و خارشها ، کهیر، یرقان و سرفه های خشک میشود.
توجه داشته باشید که زیاده روی در مصرف ترب موجب دل پیچه شده و برای دندان و گلو مضر است. خوردن ترب در بعضی از افراد تولید گاز و آروغ می‌كند ترب باعث ایجاد مقادیر زیادی باد در بدن میشود و در افرادی که معده مرطوبی دارند ، مانع از هضم غذا میگردد.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.